Bain de forêt semi-nocturne sensoriel – Samedi 24 mai 2025

Bain de forêt semi-nocturne sensoriel – Samedi 24 mai 2025

CHF 50.00

SAMEDI 24 MAI 2025
BOIS DU JORAT – LAUSANNE

Le bain de forêt est plus qu’une activité, c’est un véritable art de vivre, fondé sur des invitations de connexion à la nature.

En cheminant lentement et paisiblement parmi l’assemblée des arbres, vous vivrez une expérience multisensorielle, offrant à vos sens physiques et non physiques un espace de libération et d’expression.

Nous débuterons notre bain de forêt dans la lumière du jour pour le clore après le coucher du soleil par un moment convivial.

Le bain de forêt ne présente aucune difficulté,  nous marchons tranquillement sur 2 km environ.

Je suis ravie de vous accompagner dans cette expérience bienfaisante.

BÉNÉFICES DU BAIN DE FORÊT

  • Vous déconnecter du mental pour vous reconnecter à vos sens, à votre intuition, à votre imagination
  • Prendre soin de votre bien-être et de votre santé grâce aux effets bénéfiques de la nature
  • Vivre un moment ressourçant
  • Partager un moment convivial
  • Expérimenter une activité en plein air, dans l’énergie vitalisante de la saison
  • Vous reconnecter au cycle des saisons
  • Découvrir la forêt autrement

DÉTAILS PRATIQUES

Date : samedi 24 mai 2025

Heure : 19h30 - 22h00

Nombre de places disponibles : 8

Délai d'inscription : samedi 17 mai 2025

Niveau : le bain de forêt semi-nocturne ne présente aucune difficulté. Nous marchons tranquillement sur 2 km environ. Il n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite.

Lieu : Bois du Jorat au Chalet-à-Gobet (on se retrouve devant les vestiaires du centre sportif de Mauvernay)

Accès : grand parking gratuit le week-end ou Transports publics lausannois bus 45, 64 direction Chalet-à-Gobet, arrêt Mauvernay

Equipement et matériel :

  • des chaussures de marche légères sont recommandées, ainsi que des vêtements confortables; l'équipement doit être adapté à la météo et à la nuit en forêt
  • un coussin pour vous assoir ou un petit siège pliable, léger et facilement transportable
  • un grand linge ou un tapis de yoga s'il est léger pour vous allonger
  • un thermos de boisson chaude

Je suis très heureuse de partager avec vous l'expérience du Bain de forêt semi-nocturne sensoriel.

 

VOUS AIMEZ LA NATURE ? CES ARTICLES POURRAIENT VOUS INTÉRESSER

Du burn-out à guide de bains de forêt 

La liminalité et l’art du bain de forêt : une exploration des espaces de transition

Les bains de forêt et la connexion à la nature : un chemin vers l’autodétermination

Nature et santé mentale : comment réduire les ruminations et l’anxiété

Les effets de la nature sur la santé émotionnelle

Les effets de la forêt sur la santé physique

Les effets de la forêt sur la santé : interview de la RTS

Burn-out : comment la forêt m’a soutenue

Nature et restauration de l’attention

Comment prendre un bain de forêt en famille

Bain de forêt individuel : 10 conseils et 3 pratiques

Bain de forêt : 3 étapes pour en profiter

Connexion à la nature : 3 conseils quand rien ne se passe

Que représente la nature pour moi en 7 questions

 

COMMENT RESTER EN CONTACT ?

Puisque le thème « santé et nature » vous intéresse, voici plusieurs façons de rester en contact :

  • tout d’abord, pourquoi ne pas vous abonner à l’actu-lettre?
  • puis, retrouvez-nous sur la page LinkedIn sur laquelle je partage, par exemple, des études sur le lien forêt-santé
  • rejoignez-moi ensuite sur Instagram et Facebook pour connaître toutes les actualités de Homo Ecologicus
  • enfin, si vous avez besoin de conseils pour entretenir et améliorer votre santé, contactez-moi ! Je serais ravie de vous aider parce que le thème « nature-santé » est ma passion et que j’adore la partager.

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Add a review

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.